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주간 식단표
구분
일 (09/21)
09월 21일 (일요일)
월 (09/22)
09월 22일 (월요일)
화 (09/23)
09월 23일 (화요일)
수 (09/24)
09월 24일 (수요일)
목 (09/25)
09월 25일 (목요일)
금 (09/26)
09월 26일 (금요일)
토 (09/27)
09월 27일 (토요일)
아침
혼합잡곡밥,
호박새우젓국,
돈채버섯볶음,
콩고기피망조림,
도시락김,
포기김치,
야채죽
아침식사
혼합잡곡밥,
소고기탕국,
두부탕수,
감자채볶음,
양념깻잎지,
포기김치,
야채죽
아침식사
혼합잡곡밥,
쑥갓어묵국,
미트볼조림,
피망새송이복음,
도시락김,
포기김치,
야채죽
아침식사
혼합잡곡밥,
근대된장국,
옥수수스크램블,
돈육김치볶음,
우엉채곤약조림,
포기김치,
야채죽
아침식사
혼합잡곡밥,
콩나물국,
돈육호박볶음,
버섯장조림,
도시락김,
포기김치,
야채죽
아침식사
혼합잡곡밥,
다시마무국,
순두부&양념장,
감자채볶음,
배추나물,
포기김치,
야채죽
아침식사
혼합잡곡밥,
얼갈이된장국,
스크램블에그,
건파래볶음,
콩나물무침,
포기김치,
야채죽
아침식사
점심
혼합잡곡밥,
어묵탕,
단호박닭찜,
순두부&양념장,
오복지,
포기김치,
녹두죽
점심식사
혼합잡곡밥,
시금치된장국,
생선까스&소스,
단호박샐러드,
오이지무침,
포기김치,
흑임자죽
점심식사
혼합잡곡밥,
콩나물김치국,
돈채 피망볶음,
오징어무조림,
마카로니콘샐러드,
포기김치,
단호박죽
점심식사
혼합잡곡밥,
채개장,
마파두부,
떡갈비파인조림,
미역초무침,
포기김치,
북어죽
점심식사
혼합잡곡밥,
미역국,
제육버섯불고기,
토란대지짐,
양배추쌈장나물,
포기김치,
두부죽
점심식사
혼합잡곡밥,
청국장,
메란곤약조림,
피망잡채,
부추단무지무침,
포기김치,
들깨죽
점심식사
혼합잡곡밥,
버섯찌개,
닭도리탕,
돈육두부조림,
오징어젓무무침,
포기김치,
미역죽
점심식사
저녁
혼합잡곡밥,
다시마감자국,
돈육폭찹,
얼갈이된장지짐,
무생채,
포기김치,
참치야채죽
저녁식사
혼합잡곡밥,
계란두부탕,
닭갈비,
맛살미역줄기볶음,
열무겉절이,
포기김치,
북어죽
저녁식사
혼합잡곡밥,
순두부찌개,
코다리조림,
우거지된장무침,
오복지,
포기김치,
계란죽
저녁식사
혼합잡곡밥,
다시마무국,
제육볶음,
삼색청포묵무침,
당근감자조림,
포기김치,
녹두죽
저녁식사
혼합잡곡밥,
열무된장국,
짜장,
브로콜리초장무침,
오이지무침,
포기김치,
흑임자죽
저녁식사
혼합잡곡밥,
두부계란탕,
가자미구이,
콩고기야채조림,
새송이청경채볶음,
포기김치,
소라죽
저녁식사
혼합잡곡밥,
콩비지찌개,
브로콜리간장불고기,
도토리묵김치무침,
열무지짐,
포기김치,
단호박죽
저녁식사
오후간식
쌀과자,포도주스
오후간식
포도
오후간식
야채스프
오후간식
모닝빵/주스
오후간식
바나나
오후간식
비피더스
오후간식
두유
오후간식
기능별
식이
식이
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