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주간 식단표
구분
일 (04/27)
04월 27일 (일요일)
월 (04/28)
04월 28일 (월요일)
화 (04/29)
04월 29일 (화요일)
수 (04/30)
04월 30일 (수요일)
목 (05/01)
05월 01일 (목요일)
금 (05/02)
05월 02일 (금요일)
토 (05/03)
05월 03일 (토요일)
아침
혼합잡곡밥,
대파계란국,
강된장,
표고무나물,
김구이,
포기김치,
야채죽
아침식사
혼합잡곡밥,
근대된장국,
참치양배추볶음,
버섯야채햄조림,
청경채나물,
포기김치,
야채죽,
아침식사
혼합잡곡밥,
건새우미역국,
햄감자채볶음,
호박새우젓나물,
오부추무침,
포기김치,
야채죽,
아침식사
혼합잡곡밥,
우거지해장국,
연두부&양념장,
무생채,
김구이,
포기김치,
야채죽,
아침식사
혼합잡곡밥,
물만두국,
미트볼조림,
해초무침,
미나리숙주무침,
포기김치,
야채죽,
아침식사
혼합잡곡밥,
소고기무국,
돈채느타리볶음,
가지나물,
우무묵백김치무침,
포기김치,
야채죽,
아침식사
혼합잡곡밥,
고추장찌개,
베이컨숙주볶음,
참나물무침,
김구이,
포기김치,
야채죽,
아침식사
점심
혼합잡곡밥,
콩가루배추국,
제육볶음,
브로콜리맛살볶음,
모듬야채겉절이,
포기김치,
단호박죽
점심식사
혼합잡곡밥,
콩나물국,
간장불고기,
풋마늘대오징어무무침,
열무된장샐러드,
포기김치,
옥수수죽,
점심식사
혼합잡곡밥,
순두부찌개,
안동찜닭,
메추리알샐러드,
콩나물무침,
포기김치,
녹두죽,
점심식사
혼합잡곡밥,
버섯샤브국,
카레소스,
미니돈까스&소스,
도라지오이초무침,
포기김치,
단호박죽,
점심식사
혼합잡곡밥,
시금치된장국,
코다리엿장조림,
닭살안심데이야끼조림,
근대나물,
포기김치,
참치야채죽,
점심식사
혼합잡곡밥,
김치콩나물국,
유산슬,
한식잡채,
얼갈이겉절이,
백김치,
들깨죽,
점심식사
혼합잡곡밥,
황태해장국,
고추장불고기,
부추겉절이,
멕시칸샐러드,
포기김치,
흑임자죽,
점심식사
저녁
혼합잡곡밥,
두부새우젓국,
돈육장조림,
호박볶음,
콩나물무침,
포기김치,
북어죽
저녁식사
혼합잡곡밥,
홍합두부국,
고등어구이,
꽈리멸치무조림,
오이무침,
포기김치,
흑임자죽,
저녁식사
혼합잡곡밥,
어묵김치국,
참치두부조림,
양배추숙쌈&쌈장,
미역줄기볶음,
포기김치,
전복죽,
저녁식사
혼합잡곡밥,
들개무채국,
돈육김치볶음,
마늘쫑멸치볶음,
청경채겉절이,
백김치,
북어죽,
저녁식사
혼합잡곡밥,
북어두부국,
돈육단호박조림,
브로콜리깨소금무침,
계절나물,
포기김치,
계란죽,
저녁식사
혼합잡곡밥,
유부우동장국,
닭도리탕,
감자채볶음,
양배추깻잎겉절이,
포기김치,
녹두죽,
저녁식사
혼합잡곡밥,
콩비지찌개,
비엔나야채볶음,
명엽채무침,
세발나물,
포기김치,
단호박죽,
저녁식사
오후간식
키위,사과
오후간식
롤케익
오후간식
수박
오후간식
알감자
오후간식
바나나주스
오후간식
잔기지떡,식혜
오후간식
방울토마토
오후간식
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